白带鱼_银刀鱼

白带鱼又叫带鱼、银刀鱼、裙带鱼、天竺带鱼等名称，在每年的10月到第二年的6月大量上市。

白带鱼主要的特点就是在它的表皮上有一层银白色的组织，那有一个油脂层，现在研究发现具有抗癌效果。

带鱼的镁元素含量非常丰富，高血压等心血管疾病的人群适宜吃白带鱼，有一定的防治作用。并且带鱼还能起到养肝、润肤的作用。

要注意的是：如果患有皮肤相关疾病、过敏体质、气喘、癌症的人要避免食用带鱼，或者遵医嘱食用。